29 julho 2015

LANCHE DELICIOSO E SAUDÁVEL


Sabe aquele lanchinho que você tem que fazer no meio a manhã e da tarde e até mesmo a ceia antes de dormir? Então, tem que ser algo leve, mas que contenha bastantes vitaminas e minerais.

Que tal um lanche que sustente com apenas 91 calorias, 5 gramas de proteína, quase nada de gordura mais de 9 tipos de vitaminas, com ferro e muito mais, só coisa boa e ainda por cima com sabor delicioso que você pode escolher entre Frango com Legumes, 4 queijos com Croutons ou Legumes e Verduras.


Estamos falando da Mistura para Sopa Instantânea HERBALIFE, que bem diferente daquela que compramos no mercado tem muito menos sódio e muito mais benefícios. 


É um sachê de 28 gramas que você pode fazer como sopa para lanchar, mas é tão gostosa que você pode aproveitar e usar nas outas refeições também como um patê misturando o sachê com uma caixinha de creme de leite light e comendo com sua bolachinha ou torrada no café da manhã. 
Existem muitas outas receitas que você pode aproveitar essa delícia saudável, veja esse Omelete Proteico:
Ingredientes:
- 1 ovo inteiro;
- 2 claras;
- 1 sachê de sopa instantânea Herbalife de 4 queijos com Croutons;
- 1 fatia pequena de queijo minas frescal;
- 2 colheres de sopa de tomate cortado em cubos;
- Manjericão fresco;
- Salsa desidratada;
- Pimenta do reino a gosto (não em pó, aquela que você mói).
MODO DE PREPARO:
Bata os ovos, e o pó para preparo de sopa instantâneo Herbalife, despeje em uma frigideira antiaderente e leve ao fogo baixo. Corte o queijo minas em cubos e acrescente. Junte o tomate, o manjericão, a salsa e a pimenta do reino. Com auxílio de uma espátula, dobre o omelete no meio. Deixe cozinhar até que fique dourado, virando se necessário. Decore com uma folha de manjericão e sirva.
Valor energético: 249 calorias e 23 gramas de proteína. 


E ainda tem quem fale que ter um estilo de vida saudável é difícil e chato, inove, os sabores de da saúde também podem ser deliciosos. 

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